7.5 km | 00:44:13 | 05:53/km日期: 2024-09-30 20:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 82
Pace: 05'42" / 05'51" / 05'56" / 05'59" / 05'59" / 05'57" / 05'53" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'49") | 322 / 322 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 1322 |
| 3 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 2322 |
| 4 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 3322 |
| 5 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 4322 |
| 6 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 5322 |
| 7 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 6322 |
| 8 | | 05'54" (+00'31") | 435 / 6758 |
| 9 | | 05'23" | 371 / 7129 |
| 10 | | 05'41" (+00'18") | 376 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.02 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
4405.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'51" | 00:11'33" |
| 3 | 05'56" | 00:17'29" |
| 4 | 05'59" | 00:23'28" |
| 5 | 05'59" | 00:29'27" |
| 6 | 05'57" | 00:35'24" |
| 7 | 05'53" | 00:41'17" |
| 7.5 | 05'29" | 00:44'04" |
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