10.1 km | 01:06:03 | 06:32/km日期: 2024-09-30 05:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'10" / 06'39" / 06'10" / 06'23" / 06'06" / 06'59" / 06'08" / 07'11" / 06'24" / 06'16" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'05") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
278.44 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1047.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'39" | 00:13'49" |
| 3 | 06'10" | 00:19'59" |
| 4 | 06'23" | 00:26'22" |
| 5 | 06'06" | 00:32'28" |
| 6 | 06'59" | 00:39'27" |
| 7 | 06'08" | 00:45'35" |
| 8 | 07'11" | 00:52'46" |
| 9 | 06'24" | 00:59'10" |
| 10 | 06'16" | 01:05'26" |
| 10.1 | 06'11" | 01:06'04" |
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