6.6 km | 00:36:19 | 05:31/km日期: 2016-09-20 19:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 6316 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'47" / 05'51" / 05'14" / 05'14" / 05'34" / 05'18" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'31") | 1001 / 1001 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1001 / 2003 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'17" (+00'02") | 1007 / 3010 | 173 / 108 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4010 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1003 / 5014 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1006 / 6020 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 563 / 6584 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.98 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'51" | 00:11'38" |
| 3 | 05'14" | 00:16'52" |
| 4 | 05'14" | 00:22'06" |
| 5 | 05'34" | 00:27'40" |
| 6 | 05'18" | 00:32'58" |
| 6.6 | 05'56" | 00:36'19" |
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