3.6 km | 00:26:00 | 07:14/km日期: 2024-10-01 20:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.4
Pace: 07'27" / 07'31" / 07'26" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'04") | 861 / 861 |
| 2 | | 57'31" (+51'53") | 35 / 896 |
| 3 | | 05'38" | 861 / 1758 |
| 4 | | 38'38" (+33'00") | 53 / 1811 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 882 / 2693 |
| 6 | | 43'05" (+37'27") | 48 / 2742 |
| 7 | | 05'56" (+00'18") | 851 / 3593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.64 km 
HOKA ONE ONE Rocket X 累積 :
419.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'31" | 00:14'58" |
| 3 | 07'26" | 00:22'24" |
| 3.6 | 06'02" | 00:25'59" |
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