5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km日期: 2024-10-01 17:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 34°C - 濕度: 57.2
Pace: 05'32" / 05'39" / 06'06" / 06'16" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'16" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 06'06" | 00:17'17" |
| 4 | 06'16" | 00:23'33" |
| 5 | 04'57" | 00:28'30" |
| 5.0 | 03'39" | 00:28'31" |
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