5.2 km | 00:40:07 | 07:41/km日期: 2024-09-30 16:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'49" / 07'37" / 07'44" / 07'42" / 07'39" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'04") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.84 km 
UA Machina 3 累積 :
191.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'37" | 00:15'26" |
| 3 | 07'44" | 00:23'10" |
| 4 | 07'42" | 00:30'52" |
| 5 | 07'39" | 00:38'31" |
| 5.2 | 07'42" | 00:40'07" |
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