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llllllllLeo
香港
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HOKA Rincon 3 Wide
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Adidas Adizero Adios 6
已使用了 2 年 16 天
共跑了 359.4 km
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HOKA Speedgoat3 orange
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共跑了 451.3 km
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美津濃 Wave Emperor3
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HOKA Torrent Gold Blue
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hoka speedgoat 2
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母子 鱷魚 白 1704
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2024珠海馬拉松
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剩餘天數 :
9
第一次參加
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
20753.8 km |
25.3 km
2024 年 :
1422.7 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
189.6
0.0
Oct
150.0
0.0
Sep
146.6
0.0
Aug
99.5
0.0
Jul
99.6
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Jun
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2023/11/19
llllllllLeo 完成了第 20 馬! - 2023神戶馬拉松
2022/12/17
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2022/09/18
恭喜 llllllllLeo 獲得 1300 留言數
2022/02/17
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2021/08/14
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2021/08/14
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2021/02/26
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2020/07/28
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llllllllLeo
3100 m
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04:10/100m
日期:
2024-09-30 15:42
-
卡路里:
981 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'33"
(02'33")
00'00"
24
177
2
00'51"
(03'24")
00'00"
24
75
3
02'43"
(06'07")
00'00"
21
184
4
01'04"
(07'11")
00'00"
24
88
5
03'58"
(11'09")
00'00"
23
261
展開計圈分析
6
59'57"
(11'06")
00'00"
24
21
7
04'15"
(15'21")
00'00"
23
278
8
00'41"
(16'02")
00'00"
23
64
9
03'23"
(19'25")
00'00"
23
226
10
00'42"
(20'07")
00'00"
24
66
11
03'08"
(23'15")
00'00"
22
210
12
01'01"
(24'16")
00'00"
23
84
13
03'21"
(27'37")
00'00"
24
225
14
00'41"
(28'18")
00'00"
24
65
15
03'33"
(31'51")
00'00"
23
236
16
00'43"
(32'34")
00'00"
26
69
17
03'19"
(35'53")
00'00"
23
222
18
00'47"
(36'40")
00'00"
24
71
19
03'31"
(40'11")
00'00"
23
234
20
00'38"
(40'49")
00'00"
28
66
21
03'49"
(44'38")
00'00"
23
252
22
00'08"
(44'46")
00'00"
27
35
23
03'46"
(48'32")
00'00"
23
249
24
00'41"
(49'13")
00'00"
25
66
25
03'28"
(52'41")
00'00"
26
234
26
00'34"
(53'15")
00'00"
25
59
27
02'42"
(55'57")
00'00"
24
186
28
03'38"
(59'35")
00'00"
25
243
29
03'23"
(01:02'58")
00'00"
31
234
30
00'43"
(01:03'41")
00'00"
26
69
31
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(01:06'57")
00'00"
26
222
32
00'38"
(01:07'35")
00'00"
29
67
33
03'26"
(01:11'01")
00'00"
25
231
34
00'40"
(01:11'41")
00'00"
25
65
35
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25
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36
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25
53
37
03'40"
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00'00"
23
243
38
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00'00"
25
67
39
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00'00"
26
245
40
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00'00"
26
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41
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(01:27'46")
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24
238
42
00'38"
(01:28'24")
00'00"
27
65
43
03'41"
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00'00"
27
248
44
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28
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45
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(01:36'00")
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26
234
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29
52
49
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31
80
51
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00'00"
28
259
52
00'21"
(01:49'18")
00'00"
29
50
53
03'42"
(01:53'00")
00'00"
25
247
54
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(01:53'39")
00'00"
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00'00"
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56
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28
77
57
03'44"
(02:01'31")
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29
253
58
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59
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(02:05'41")
00'00"
25
239
60
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28
68
61
02'14"
(02:08'35")
00'00"
28
162
62
02'14"
(02:10'49")
00'00"
29
163
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
3.10 km
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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