7.8 km | 00:49:33 | 06:22/km日期: 2024-09-30 04:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'43" / 06'26" / 06'13" / 06'13" / 06'17" / 06'04" / 06'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'27") | 783 / 7783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.41 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'26" | 00:14'09" |
| 3 | 06'13" | 00:20'22" |
| 4 | 06'13" | 00:26'35" |
| 5 | 06'17" | 00:32'52" |
| 6 | 06'04" | 00:38'56" |
| 7 | 06'06" | 00:45'02" |
| 7.8 | 06'30" | 00:50'08" |
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