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5561.0 km
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 |  15.9 km | 01:37:41 | 06:08/km日期: 2016-09-20 05:43 - 地點: 16K - 天氣: 晴天涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% Pace: 08'02" / 06'30" / 05'48" / 06'03" / 05'53" / 05'46" / 05'57" / 06'02" / 05'26" / 05'33" / 09'02" / 05'27" / 05'44" / 05'21" / 07'40" / 07'48" / DAY 36: 綠色跑 1H35M。 確保你的馬拉松裝備助一臂之力。 不要在比賽當天嘗試新的裝備。 利用明天的長跑保證在比賽當天取得成功。 你的跑鞋同樣如此。
9月累積里程 : 271.62 km  NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 18 累積 : 1563.4 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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