5.1 km | 00:46:54 | 09:10/km日期: 2024-09-28 18:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83
Pace: 08'22" / 09'52" / 09'34" / 09'06" / 08'51" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 500 / 500 |
| 2 | | 08'37" (+00'29") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'48" (+00'40") | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'55" (+02'47") | 500 / 2000 |
| 5 | | 09'43" (+01'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 09'24" (+01'16") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'55" (+00'47") | 500 / 3500 |
| 8 | | 09'15" (+01'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'48" (+00'40") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'54" (+00'46") | 500 / 5000 |
| 11 | | 10'30" (+02'22") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.58 km 
Adidas Adizero Adios 6 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'52" | 00:18'14" |
| 3 | 09'34" | 00:27'48" |
| 4 | 09'06" | 00:36'54" |
| 5 | 08'51" | 00:45'45" |
| 5.1 | 10'35" | 00:46'54" |
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