2.7 km | 00:27:04 | 10:11/km日期: 2024-09-29 07:30 - 平均心率: 112 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.5
Pace: 10'27" / 10'16" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'42" | 654 / 2654 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
23.75 km 子母鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1023.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 10'16" | 00:20'43" |
2.7 | 09'42" | 00:27'04" |