4.1 km | 00:44:29 | 10:48/km日期: 2024-09-28 09:31 - 平均心率: 105 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.9
Pace: 08'53" / 06'20" / 13'04" / 13'52" / 19'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+06'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+07'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'28" (+13'08") | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
315.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'20" | 00:15'13" |
| 3 | 13'04" | 00:28'17" |
| 4 | 13'52" | 00:42'09" |
| 4.1 | 19'22" | 00:44'21" |
留言 
