5.4 km | 00:40:49 | 07:35/km日期: 2024-09-27 17:26 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 100 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.3
Pace: 11'34" / 11'02" / 05'49" / 05'19" / 04'54" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+07'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'03") | 378 / 5378 |
微風！涼爽的天氣！到國小走走，不自主跑了三K！希望明日天氣依然涼爽！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
328.40 km 
噩魚 第三代 累積 :
9987.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'02" | 00:22'36" |
| 3 | 05'49" | 00:28'25" |
| 4 | 05'19" | 00:33'44" |
| 5 | 04'54" | 00:38'38" |
| 5.4 | 04'55" | 00:40'30" |
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