7.0 km | 00:43:18 | 06:09/km日期: 2024-09-27 17:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'39" / 06'19" / 06'07" / 06'09" / 06'01" / 05'54" / 08'54" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'27") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.50 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'19" | 00:12'58" |
| 3 | 06'07" | 00:19'05" |
| 4 | 06'09" | 00:25'14" |
| 5 | 06'01" | 00:31'15" |
| 6 | 05'54" | 00:37'09" |
| 7 | 08'54" | 00:46'03" |
| 7.0 | 06'22" | 00:46'14" |
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