5.0 km | 00:38:29 | 07:41/km日期: 2024-09-25 19:36 - 平均心率: 175 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 07'50" / 07'50" / 07'42" / 07'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'50" | 00:15'40" |
| 3 | 07'42" | 00:23'22" |
| 4 | 07'45" | 00:31'07" |
| 5.0 | 07'21" | 00:38'29" |
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