8.5 km | 00:52:56 | 06:13/km日期: 2024-09-26 20:21 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'31" / 06'13" / 06'20" / 06'16" / 11'30" / 06'05" / 12'05" / 05'58" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'13" | 00:12'44" |
| 3 | 06'20" | 00:19'04" |
| 4 | 06'16" | 00:25'20" |
| 5 | 11'30" | 00:36'50" |
| 6 | 06'05" | 00:42'55" |
| 7 | 12'05" | 00:55'00" |
| 8 | 05'58" | 01:00'58" |
| 8.5 | 05'56" | 01:03'57" |
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