5.4 km | 00:34:20 | 06:23/km日期: 2024-09-28 17:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.7
Pace: 06'26" / 07'30" / 06'27" / 06'21" / 06'16" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 376 / 5376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'30" | 00:13'56" |
| 3 | 06'27" | 00:20'23" |
| 4 | 06'21" | 00:26'44" |
| 5 | 06'16" | 00:33'00" |
| 5.4 | 06'03" | 00:35'17" |
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