6.8 km | 00:43:50 | 06:26/km日期: 2024-09-27 18:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'59" / 06'01" / 06'39" / 06'48" / 06'05" / 06'10" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'26") | 795 / 6795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
284.62 km 
ASICS novablast3-紫-25 累積 :
358.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'01" | 00:13'00" |
| 3 | 06'39" | 00:19'39" |
| 4 | 06'48" | 00:26'27" |
| 5 | 06'05" | 00:32'32" |
| 6 | 06'10" | 00:38'42" |
| 6.8 | 07'26" | 00:44'37" |
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