10.5 km | 01:12:16 | 06:52/km日期: 2024-09-17 05:33 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'05" / 06'40" / 06'45" / 07'16" / 06'38" / 06'33" / 09'20" / 06'22" / 06'09" / 06'12" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'09") | 518 / 10518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.85 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'40" | 00:13'45" |
| 3 | 06'45" | 00:20'30" |
| 4 | 07'16" | 00:27'46" |
| 5 | 06'38" | 00:34'24" |
| 6 | 06'33" | 00:40'57" |
| 7 | 09'20" | 00:50'17" |
| 8 | 06'22" | 00:56'39" |
| 9 | 06'09" | 01:02'48" |
| 10 | 06'12" | 01:09'00" |
| 10.5 | 06'17" | 01:12'16" |
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