6.8 km | 00:40:04 | 05:53/km日期: 2024-09-25 19:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 7074 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'12" / 05'43" / 05'38" / 05'43" / 05'37" / 05'37" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'34") | 1002 / 1002 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1002 / 2004 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'41" | 1002 / 3007 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 4008 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1002 / 5010 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 6010 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'54" (+00'13") | 803 / 6813 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.45 km 
ASICS kayano 31 累積 :
92.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'43" | 00:11'55" |
| 3 | 05'38" | 00:17'33" |
| 4 | 05'43" | 00:23'16" |
| 5 | 05'37" | 00:28'53" |
| 6 | 05'37" | 00:34'30" |
| 6.8 | 06'50" | 00:40'04" |
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