5.7 km | 02:28:29 | 25:53/km日期: 2024-09-15 11:05 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69.1
Pace: 35'32" / 22'38" / 35'30" / 23'11" / 18'47" / 01'18" / 05'44" / 07'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'32" | 00:35'32" |
| 2 | 22'38" | 00:58'10" |
| 3 | 35'30" | 01:33'40" |
| 4 | 23'11" | 01:56'51" |
| 5 | 18'47" | 02:15'38" |
| 6 | 01'18" | 02:16'56" |
| 7 | 05'44" | 02:22'40" |
| 5.7 | -4'-36" | 02:28'29" |
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