7.1 km | 00:36:09 | 05:06/km日期: 2024-09-26 17:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'28" / 05'08" / 05'04" / 05'06" / 05'02" / 05'03" / 04'59" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.39 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
479.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'08" | 00:10'36" |
| 3 | 05'04" | 00:15'40" |
| 4 | 05'06" | 00:20'46" |
| 5 | 05'02" | 00:25'48" |
| 6 | 05'03" | 00:30'51" |
| 7 | 04'59" | 00:35'50" |
| 7.1 | 04'34" | 00:36'09" |
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