10.1 km | 00:46:23 | 04:34/km日期: 2024-09-26 18:13 - 平均心率: 180 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 87
Pace: 04'26" / 04'34" / 04'35" / 04'38" / 04'37" / 04'36" / 04'32" / 04'33" / 04'39" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 138 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.72 km 
必邁 驚碳fly風火輪 累積 :
159.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'34" | 00:09'00" |
| 3 | 04'35" | 00:13'35" |
| 4 | 04'38" | 00:18'13" |
| 5 | 04'37" | 00:22'50" |
| 6 | 04'36" | 00:27'26" |
| 7 | 04'32" | 00:31'58" |
| 8 | 04'33" | 00:36'31" |
| 9 | 04'39" | 00:41'10" |
| 10 | 04'38" | 00:45'48" |
| 10.1 | 04'13" | 00:46'23" |
留言 
展開計圈分析
