10.0 km | 00:56:38 | 05:38/km日期: 2016-09-18 20:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 05'20" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'32" / 205'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.20 km 
MIZUNO WAVE ZEST 累積 :
865.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'20" | 00:11'36" |
| 3 | 05'48" | 00:17'24" |
| 4 | 05'40" | 00:23'04" |
| 5 | 05'40" | 00:28'44" |
| 6 | 05'40" | 00:34'24" |
| 7 | 05'40" | 00:40'04" |
| 8 | 05'44" | 00:45'48" |
| 9 | 05'32" | 00:51'20" |
| 10.0 | 05'00" | 00:56'28" |
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