5.0 km | 00:30:08 | 06:00/km日期: 2024-09-25 22:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'55" / 05'46" / 06'20" / 06'10" / 05'48" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'42") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.30 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
1397.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 06'20" | 00:18'01" |
| 4 | 06'10" | 00:24'11" |
| 5 | 05'48" | 00:29'59" |
| 5.0 | 06'16" | 00:30'08" |
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