4.2 km | 00:23:09 | 05:27/km日期: 2024-09-24 18:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'24" / 05'21" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 239 / 4239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
74.66 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
1606.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'24" | 00:16'32" |
| 4 | 05'21" | 00:21'53" |
| 4.2 | 05'21" | 00:23'10" |
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