10.0 km | 01:15:21 | 07:31/km日期: 2024-09-25 09:55 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.2
Pace: 10'44" / 07'52" / 07'32" / 06'08" / 07'23" / 06'23" / 07'50" / 06'34" / 08'38" / 05'49" / 46'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 241.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 07'52" | 00:18'36" |
| 3 | 07'32" | 00:26'08" |
| 4 | 06'08" | 00:32'16" |
| 5 | 07'23" | 00:39'39" |
| 6 | 06'23" | 00:46'02" |
| 7 | 07'50" | 00:53'52" |
| 8 | 06'34" | 01:00'26" |
| 9 | 08'38" | 01:09'04" |
| 10 | 05'49" | 01:14'53" |
| 10.0 | 36'27" | 01:15'21" |
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