8.2 km | 00:55:55 | 06:49/km日期: 2024-09-24 06:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.3
Pace: 07'23" / 07'36" / 07'05" / 06'59" / 06'49" / 06'26" / 06'18" / 06'07" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.68 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
883.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'36" | 00:14'59" |
| 3 | 07'05" | 00:22'04" |
| 4 | 06'59" | 00:29'03" |
| 5 | 06'49" | 00:35'52" |
| 6 | 06'26" | 00:42'18" |
| 7 | 06'18" | 00:48'36" |
| 8 | 06'07" | 00:54'43" |
| 8.2 | 05'59" | 00:55'56" |
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