5.0 km | 00:24:11 | 04:49/km日期: 2024-09-25 18:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.1
Pace: 02'12" / 04'48" / 04'47" / 04'49" / 04'39" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'12" | 00:02'12" |
| 2 | 04'48" | 00:07'00" |
| 3 | 04'47" | 00:11'47" |
| 4 | 04'49" | 00:16'36" |
| 5 | 04'39" | 00:21'15" |
| 5.0 | 04'42" | 00:21'20" |
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