7.2 km | 00:42:29 | 05:52/km日期: 2024-09-25 06:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'47" / 07'16" / 05'39" / 05'25" / 05'07" / 06'50" / 29'35" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'49") | 232 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'16" | 00:14'03" |
| 3 | 05'39" | 00:19'42" |
| 4 | 05'25" | 00:25'07" |
| 5 | 05'07" | 00:30'14" |
| 6 | 06'50" | 00:37'04" |
| 7 | 29'35" | 01:06'39" |
| 7.2 | 05'56" | 01:08'02" |
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