7.5 km | 00:40:06 | 05:20/km日期: 2024-09-24 05:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.3
Pace: 05'15" / 05'00" / 05'08" / 05'10" / 05'17" / 05'33" / 05'39" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'46") | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'00" | 00:10'15" |
| 3 | 05'08" | 00:15'23" |
| 4 | 05'10" | 00:20'33" |
| 5 | 05'17" | 00:25'50" |
| 6 | 05'33" | 00:31'23" |
| 7 | 05'39" | 00:37'02" |
| 7.5 | 05'45" | 00:39'57" |
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