10.0 km | 00:56:29 | 05:37/km日期: 2024-09-23 20:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.6
Pace: 05'23" / 05'25" / 05'11" / 05'05" / 04'56" / 05'08" / 04'52" / 05'08" / 04'48" / 06'05" / 148'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.77 km 
Nike Pegasus Turbo Next 累積 :
754.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'25" | 00:10'48" |
| 3 | 05'11" | 00:15'59" |
| 4 | 05'05" | 00:21'04" |
| 5 | 04'56" | 00:26'00" |
| 6 | 05'08" | 00:31'08" |
| 7 | 04'52" | 00:36'00" |
| 8 | 05'08" | 00:41'08" |
| 9 | 04'48" | 00:45'56" |
| 10 | 06'05" | 00:52'01" |
| 10.0 | 166'40" | 00:56'29" |
留言 
