5.0 km | 00:39:51 | 07:56/km日期: 2024-09-22 07:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 12'10" / 06'24" / 06'22" / 07'48" / 06'56" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'33") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.66 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 06'24" | 00:18'34" |
| 3 | 06'22" | 00:24'56" |
| 4 | 07'48" | 00:32'44" |
| 5 | 06'56" | 00:39'40" |
| 5.0 | 09'00" | 00:39'53" |
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