7.4 km | 01:05:22 | 08:52/km日期: 2024-09-21 12:29 - 平均心率: 107 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 64.58
Pace: 00'10" / 00'06" / 09'38" / 10'27" / 12'23" / 12'12" / 48'42" / 100'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 3372 / 3372 |
| 2 | | 11'33" (+07'32") | 1000 / 4373 |
| 3 | | 12'38" (+08'37") | 999 / 5372 |
| 4 | | 11'57" (+07'56") | 1002 / 6374 |
| 5 | | 15'40" (+11'39") | 997 / 7372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.84 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'10" | 00:00'10" |
| 2 | 00'06" | 00:00'16" |
| 3 | 09'38" | 00:09'54" |
| 4 | 10'27" | 00:20'21" |
| 5 | 12'23" | 00:32'44" |
| 6 | 12'12" | 00:44'56" |
| 7 | 48'42" | 01:33'38" |
| 7.4 | 100'07" | 02:10'57" |
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