7.0 km | 00:46:05 | 06:34/km日期: 2024-09-20 18:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.7
Pace: 06'52" / 06'35" / 06'33" / 06'28" / 06'27" / 06'34" / 06'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.70 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'35" | 00:13'27" |
| 3 | 06'33" | 00:20'00" |
| 4 | 06'28" | 00:26'28" |
| 5 | 06'27" | 00:32'55" |
| 6 | 06'34" | 00:39'29" |
| 7 | 06'32" | 00:46'01" |
| 7.0 | 04'31" | 00:46'05" |
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