林老師 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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12.2 km | 01:26:46 | 07:08/km

日期: 2016-09-15 16:23 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'02" / 06'34" / 06'13" / 06'09" / 06'04" / 06'01" / 05'59" / 06'03" / 06'46" / 06'25" / 11'56" / 10'23" / 08'00" /

雲林

林老師

今天晚上開學🐎

Andy Tsang 說推

·

基本訓練

9月累積里程 : 283.56 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鍾志民, Johnny Yu 和其他 212 人說推

·

觀看另 12 則留言

zaquitar.踩可達
中秋佳節愉快！

2016-09-16 21:14 ·

stanleyDan 老師中秋節快樂~運動愉快

2016-09-16 22:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'34"	00:13'36"
3	06'13"	00:19'49"
4	06'09"	00:25'58"
5	06'04"	00:32'02"
6	06'01"	00:38'03"
7	05'59"	00:44'02"
8	06'03"	00:50'05"
9	06'46"	00:56'51"
10	06'25"	01:03'16"
11	11'56"	01:15'12"
12	10'23"	01:25'35"
12.1	08'12"	01:26'47"

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