6.6 km | 00:33:30 | 05:04/km日期: 2024-09-19 07:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.5
Pace: 05'16" / 04'54" / 05'01" / 05'01" / 05'05" / 05'10" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'31") | 602 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.92 km 
asics gel contend 8 累積 :
426.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'54" | 00:10'10" |
| 3 | 05'01" | 00:15'11" |
| 4 | 05'01" | 00:20'12" |
| 5 | 05'05" | 00:25'17" |
| 6 | 05'10" | 00:30'27" |
| 6.6 | 05'25" | 00:33'43" |
留言 
展開計圈分析
