潘瑞哲 2024/09/19 訓練日誌

潘瑞哲桃園
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潘瑞哲

10.1 km | 01:04:39 | 06:22/km

日期: 2024-09-19 05:25 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.2

Pace: 07'22" / 09'00" / 06'07" / 05'42" / 06'30" / 05'40" / 05'37" / 06'48" / 05'38" / 05'30" / 05'33" /

9月累積里程 : 315.46 km

Strava 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	09'00"	00:16'22"
3	06'07"	00:22'29"
4	05'42"	00:28'11"
5	06'30"	00:34'41"
6	05'40"	00:40'21"
7	05'37"	00:45'58"
8	06'48"	00:52'46"
9	05'38"	00:58'24"
10	05'30"	01:03'54"
10.1	05'31"	01:04'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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