7.3 km | 00:41:13 | 05:40/km日期: 2024-09-20 17:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.6
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'41" / 05'36" / 05'24" / 06'59" / 06'34" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.02 km 
特步 2000 2.0 累積 :
420.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'41" | 00:17'06" |
| 4 | 05'36" | 00:22'42" |
| 5 | 05'24" | 00:28'06" |
| 6 | 06'59" | 00:35'05" |
| 7 | 06'34" | 00:41'39" |
| 7.3 | 05'22" | 00:43'02" |
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