7.0 km | 00:41:43 | 05:57/km日期: 2024-09-19 06:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'18" / 05'53" / 05'39" / 05'38" / 06'01" / 05'37" / 05'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'35" (+06'59") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'53" | 00:13'11" |
| 3 | 05'39" | 00:18'50" |
| 4 | 05'38" | 00:24'28" |
| 5 | 06'01" | 00:30'29" |
| 6 | 05'37" | 00:36'06" |
| 7 | 05'37" | 00:41'43" |
| 7.0 | 10'34" | 00:41'45" |
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