6.1 km | 00:44:01 | 07:15/km日期: 2024-09-20 05:18 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'16" / 06'02" / 09'16" / 06'13" / 09'58" / 05'40" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+03'48") | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
319.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'02" | 00:12'18" |
| 3 | 09'16" | 00:21'34" |
| 4 | 06'13" | 00:27'47" |
| 5 | 09'58" | 00:37'45" |
| 6 | 05'40" | 00:43'25" |
| 6.1 | 09'13" | 00:44'01" |
展開計圈分析
留言 
