11.1 km | 01:09:34 | 06:15/km日期: 2024-09-17 18:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'20" / 06'41" / 06'36" / 06'04" / 05'53" / 05'42" / 05'33" / 05'29" / 07'23" / 06'07" / 06'03" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'27" (+00'59") | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 418.21 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'41" | 00:14'01" |
| 3 | 06'36" | 00:20'37" |
| 4 | 06'04" | 00:26'41" |
| 5 | 05'53" | 00:32'34" |
| 6 | 05'42" | 00:38'16" |
| 7 | 05'33" | 00:43'49" |
| 8 | 05'29" | 00:49'18" |
| 9 | 07'23" | 00:56'41" |
| 10 | 06'07" | 01:02'48" |
| 11 | 06'03" | 01:08'51" |
| 11.1 | 06'35" | 01:09'35" |
展開計圈分析
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