7.0 km | 00:44:59 | 06:24/km日期: 2016-09-08 20:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 968 Cal - 總步數: 7766 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'21" / 06'23" / 06'26" / 06'26" / 06'30" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'05") | 1008 / 1008 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'13" | 1006 / 2014 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'20" (+00'07") | 1002 / 3016 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'11") | 1003 / 4019 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1006 / 5026 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'27" (+00'14") | 1004 / 6031 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'28" (+00'15") | 1007 / 7038 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'21" | 00:18'55" |
| 4 | 06'23" | 00:25'18" |
| 5 | 06'26" | 00:31'44" |
| 6 | 06'26" | 00:38'10" |
| 7 | 06'30" | 00:44'40" |
| 7.0 | 19'04" | 00:44'59" |
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