Rex姚（青菜躁趮A硬跑團） 2016/09/12 訓練日誌

Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）彰化
ID 257612

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Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）

10.1 km | 00:59:55 | 05:54/km

日期: 2016-09-12 19:15 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'52" / 07'21" / 06'23" / 05'36" / 05'40" / 05'49" / 05'49" / 05'34" / 05'21" / 05'43" / 06'01" /

基本訓練

9月累積里程 : 124.45 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

科丞, Tony 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'21"	00:13'13"
3	06'23"	00:19'36"
4	05'36"	00:25'12"
5	05'40"	00:30'52"
6	05'49"	00:36'41"
7	05'49"	00:42'30"
8	05'34"	00:48'04"
9	05'21"	00:53'25"
10	05'43"	00:59'08"
10.1	06'10"	00:59'55"

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