楊仔猴 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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7.1 km | 00:50:08 | 07:05/km

日期: 2016-09-10 18:12 - 地點: 高雄大學2圈 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'57" / 06'44" / 06'57" / 08'19" / 07'01" / 06'53" / 06'52" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'54" (+00'09")

994 / 994

2

06'49"

(13'41")

06'45"

1008 / 2003

3

06'49"

(20'30")

06'52" (+00'07")

992 / 2995

4

08'20"

(28'50")

08'19" (+01'34")

1000 / 3995

5

07'01"

(35'51")

07'00" (+00'15")

1001 / 4997

展開計圈分析

高雄

楊仔猴

·

9月累積里程 : 43.33 km

夜鷹go run 3 型號累積 : 1136.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 張育維和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'44"	00:13'41"
3	06'57"	00:20'38"
4	08'19"	00:28'57"
5	07'01"	00:35'58"
6	06'53"	00:42'51"
7	06'52"	00:49'43"
7.1	05'49"	00:50'08"

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