7.0 km | 00:43:20 | 06:10/km日期: 2024-09-16 05:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.9
Pace: 06'14" / 06'05" / 06'08" / 06'38" / 06'37" / 05'49" / 06'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
182.18 km 
母子鱷魚🐊黃色 黃色 累積 :
473.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 06'08" | 00:18'27" |
| 4 | 06'38" | 00:25'05" |
| 5 | 06'37" | 00:31'42" |
| 6 | 05'49" | 00:37'31" |
| 7 | 06'51" | 00:44'22" |
| 7.0 | 05'19" | 00:44'27" |
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