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小白兔
桃園
ID 5835
27 位追隨者
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小白兔
全馬
|
05:39:50
|
08:03/km
|
第56馬
第19屆台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
官方成績
日期
2016-04-17
成績
05:39:50
總名次
507 / 937
分組名次
87 / 156
平均速度
08:03/km
官方證書
小
白兔
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'25")
00:38'25" (+07'59")
01:28'16" (+22'59")
10 km
(01:28'16")
00:49'51" (+19'25")
15 km
(02:03'07")
00:34'51" (+04'25")
01:05'17"
20 km
(02:33'33")
00:30'26"
25 km
(03:15'50")
00:42'17" (+11'51")
01:41'57" (+36'40")
30 km
(04:15'30")
00:59'40" (+29'14")
35 km
(04:56'08")
00:40'38" (+10'12")
01:12'30" (+07'13")
40 km
(05:28'00")
00:31'52" (+01'26")
Finish
(05:39:50)
日期:
2016-04-17 06:00
-
總爬升:
1138 m
-
地點:
2016第19屆台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
-
卡路里:
2699 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
23°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'46"
(06'46")
06'46" (+01'28")
1000 / 1000
2
07'14"
(14'00")
07'14" (+01'56")
1000 / 2000
3
06'46"
(20'47")
06'46" (+01'28")
1000 / 3000
4
07'39"
(28'27")
07'39" (+02'21")
1000 / 4000
5
09'57"
(38'24")
09'57" (+04'39")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
09'16"
(47'40")
09'16" (+03'58")
1000 / 6000
7
10'15"
(57'56")
10'15" (+04'57")
1000 / 7000
8
11'06"
(01:09'03")
11'06" (+05'48")
1000 / 8000
9
09'51"
(01:18'54")
09'51" (+04'33")
1000 / 9000
10
09'21"
(01:28'15")
09'21" (+04'03")
1000 / 10000
11
08'38"
(01:36'54")
08'38" (+03'20")
1000 / 11000
12
07'57"
(01:44'52")
07'57" (+02'39")
1000 / 12000
13
05'55"
(01:50'47")
05'55" (+00'37")
1000 / 13000
14
06'01"
(01:56'48")
06'01" (+00'43")
1000 / 14000
15
06'18"
(02:03'06")
06'18" (+01'00")
1000 / 15000
16
05'55"
(02:09'01")
05'55" (+00'37")
1000 / 16000
17
05'50"
(02:14'52")
05'50" (+00'32")
1000 / 17000
18
06'28"
(02:21'21")
06'28" (+01'10")
1000 / 18000
19
05'41"
(02:27'02")
05'41" (+00'23")
1000 / 19000
20
06'30"
(02:33'33")
06'30" (+01'12")
1000 / 20000
21
06'32"
(02:40'05")
06'32" (+01'14")
1000 / 21000
22
07'19"
(02:47'24")
07'19" (+02'01")
1000 / 22000
23
07'58"
(02:55'23")
07'58" (+02'40")
1000 / 23000
24
10'14"
(03:05'38")
10'14" (+04'56")
1000 / 24000
25
09'50"
(03:15'28")
09'50" (+04'32")
1000 / 25000
26
10'53"
(03:26'22")
10'53" (+05'35")
1000 / 26000
27
12'08"
(03:38'30")
12'08" (+06'50")
1000 / 27000
28
12'12"
(03:50'43")
12'12" (+06'54")
1000 / 28000
29
12'33"
(04:03'16")
12'33" (+07'15")
1000 / 29000
30
12'12"
(04:15'29")
12'12" (+06'54")
1000 / 30000
31
11'19"
(04:26'49")
11'19" (+06'01")
1000 / 31000
32
08'32"
(04:35'22")
08'32" (+03'14")
1000 / 32000
33
07'28"
(04:42'50")
07'28" (+02'10")
1000 / 33000
34
06'38"
(04:49'29")
06'38" (+01'20")
1000 / 34000
35
06'38"
(04:56'08")
06'38" (+01'20")
1000 / 35000
36
06'11"
(05:02'19")
06'11" (+00'53")
1000 / 36000
37
06'29"
(05:08'48")
06'29" (+01'11")
1000 / 37000
38
07'11"
(05:16'00")
07'11" (+01'53")
1000 / 38000
39
06'15"
(05:22'15")
06'15" (+00'57")
1000 / 39000
40
05'43"
(05:27'59")
05'43" (+00'25")
1000 / 40000
41
05'20"
(05:33'19")
05'20" (+00'02")
1000 / 41000
42
05'18"
(05:38'38")
05'18"
1000 / 42000
43
01'14"
(05:39'53")
04'33"
273 / 42273
4月累積里程 :
42.20 km
TCX 上傳
| 8 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'46"
00:06'46"
2
07'15"
00:14'01"
3
06'47"
00:20'48"
4
07'39"
00:28'27"
5
09'58"
00:38'25"
6
09'16"
00:47'41"
7
10'16"
00:57'57"
8
11'07"
01:09'04"
9
09'51"
01:18'55"
10
09'21"
01:28'16"
11
08'39"
01:36'55"
12
07'58"
01:44'53"
13
05'55"
01:50'48"
14
06'01"
01:56'49"
15
06'18"
02:03'07"
16
05'55"
02:09'02"
17
05'51"
02:14'53"
18
06'29"
02:21'22"
19
05'41"
02:27'03"
20
06'30"
02:33'33"
21
06'33"
02:40'06"
22
07'19"
02:47'25"
23
07'59"
02:55'24"
24
10'14"
03:05'38"
25
10'12"
03:15'50"
26
10'32"
03:26'22"
27
12'09"
03:38'31"
28
12'13"
03:50'44"
29
12'33"
04:03'17"
30
12'13"
04:15'30"
31
11'20"
04:26'50"
32
08'32"
04:35'22"
33
07'29"
04:42'51"
34
06'39"
04:49'30"
35
06'38"
04:56'08"
36
06'12"
05:02'20"
37
06'29"
05:08'49"
38
07'12"
05:16'01"
39
06'15"
05:22'16"
40
05'44"
05:28'00"
41
05'20"
05:33'20"
42
05'19"
05:38'39"
42.3
04'30"
05:39'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
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全馬 | 05:39:50 | 08:03/km | 第56馬
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