11.0 km | 01:12:55 | 06:37/km日期: 2024-09-13 05:32 - 地點: 北屯捷運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.8
Pace: 08'51" / 08'33" / 07'55" / 07'28" / 07'40" / 07'37" / 09'04" / 07'48" / 24'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" | 148 / 9148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'33" | 00:17'24" |
| 3 | 07'55" | 00:25'19" |
| 4 | 07'28" | 00:32'47" |
| 5 | 07'40" | 00:40'27" |
| 6 | 07'37" | 00:48'04" |
| 7 | 09'04" | 00:57'08" |
| 8 | 07'48" | 01:04'56" |
| 9 | 24'42" | 01:29'38" |
| 9.1 | 07'16" | 01:30'43" |
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