8.1 km | 00:56:37 | 06:57/km日期: 2024-09-12 15:24 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 36°C - 濕度: 54.3
Pace: 07'20" / 06'48" / 07'07" / 06'57" / 06'59" / 06'59" / 06'55" / 06'37" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.08 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'48" | 00:14'08" |
| 3 | 07'07" | 00:21'15" |
| 4 | 06'57" | 00:28'12" |
| 5 | 06'59" | 00:35'11" |
| 6 | 06'59" | 00:42'10" |
| 7 | 06'55" | 00:49'05" |
| 8 | 06'37" | 00:55'42" |
| 8.1 | 07'07" | 00:56'37" |
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