2.4 km | 01:17:42 | 32:52/km日期: 2024-09-08 09:16 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 36'31" / 39'46" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'30" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'04" | 363 / 2363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'31" | 00:36'31" |
| 2 | 39'46" | 01:16'17" |
| 2.4 | 16'13" | 01:22'11" |
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